po cyklu

[...] kadencji to były.koles chciał wstrzykiwać sobie wode.jedna nie wiedziała czy sie rozpruć przed pierwszym razem.koles brał mete i pytał sie kieedy ma ćwiczyć.typ ma koniec cyklu na omie i pyta sie kiedy efekty będą.i jeszcze pare kwiatków bym znalazł w pamieci.a co z tygryskiem to nie powie bo fota była fobiona w jakiejs baletowni%-) Z ta woda [...]

[...] ze sztangą - pierwszy raz, mega weszło wczoraj, dzisiaj zakwasy mega-mega na tyłku i medialisach %-) 20 kg 40 kg 60 kg + cc Miałem teraz dać 2 razy siady w nastepnym cyklu treningowym, ale po domsach twierdzę, że dobrze wyjdę na ciężkich wykrokach chodzonych-- co prawda na mojej normalnej siłowni nie zrobię tego ze sztangą, ale coś się [...]

1. WIEK:28 2. WAGA:84 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:? -udo:61 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat z przerwami(zj**any bark) 6. DIETA:nie licze dokladnie.kolo 5tys kcl dziennie. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:bylo pare na poczadku glownie meta susta bez wiekszego przemyslenia konczace sie [...]

sfera baśni i mitów __ po mecie niewolno się opalać bo może wyparować woda tak trudno zdobyta na cyklu %-)

[...] czeka, ale nie aż tyle ile myślałam :) Ekonomiczny styl oznacza, że pokonujesz dystans przy małym wydatku siły/energii np. dla crawla - płynąc normalnie wykonujesz ruch w cyklu 1:6 (na jeden cykl ruchów ramion przypada 6 ruchów nóg), w ekonomicznym wariancie (dla mnie) cykl wynosi 1-2:1. Wiadomo, że dla każdego będzie inaczej. Ćwiczeń na [...]

[...] odważnika daje to 234 punkty. Z 16 kg maksymalna liczba powtórzeń to 108, a mnożnik 2, co daje 216 punktów. Pojutrze pewnie spróbuję drugiego ciężkiego boju czyli długiego cyklu z wyciśnięciem. No a w niedzielę... być może... test i krótka rozłąka z kulami. Dorobiłem snatch-e do 100 i poszedłem w drugi kąt siłowni. Nie chciało mi się rozkręcać [...]

[...] wrzucę jutro, najbardziej wkurza mnie, że nie mam pełnego treningu, tj nie zrobiłem barków. zrobię sobie przerwę do końca przyszłego tygodnia (czyli do końca planowanego cyklu) i zobaczy się co dalej. Koło 10-11 jak mi się ogarnie trochę to spróbuję zjeść owsiankę na wodzie, potem jakieś siemię lniane, ale to tylko po to, by żołądek sam się [...]

aha i ze spytam, jak sprawa ma sie z cynkiem...boje sie nieco retencji podskornej- nie chce miec mordy jak piłka... A jestem podatny, wiem po ostatnim cyklu...Z kolei tez sl;yszalem ze oslabia on nieco dzialanie Deki. Oznacza to zeby czasowo przebolec opuchniety ryj, czy nie ma specjalnych przeciwwskazan ?

Dobra, podsumowując: redukcja: yoha + kofa / ECA moja propozycja 3 tyg ON 1 OFF testo enan ma być z tego co rozumiem dzielona, więc: enan 1-10 150mg e4d (wyjdzie te 300 ew) deka 1-10 100mg ew Jak po takim cyklu ma wyglądać odblok? Potem masa, ale to za jakiś czas, więc na razie nie będę montował tej rozpiski. Dzięki oczywiście za cierpliwość.

1. WIEK:25 2. WAGA: bylo 81 obecnie 77 z groszem 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: 40 bylo a ile jest obecnie nie wiem ale zmalalo wizualnie widac -klatka:110cm -udo:60cm -talia:83cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2-2,5g -węglowodany: 2-2,5 zaleznie od pracy bo pracuje fizycznie dosc sie narobie -tłuszcz: lacznie ok 60g 7. ILE I JAKIE [...]

[...] Ja bym zrobił najpierw prop+wino+clen (pod warunkiem, że jesteś w stanie utrzymać dietę redukcyjną) np. tak: 1-8 prop 50mg e2d 1-8 wino 40-50mg ed 3-6 clen (zależy jaki mocny, standardowo stopniowanie dawki do optimum działania i skutków ubocznych) Zaraz po takim cyklu mógłbyś zrobić most 2-3 tygodnie i wjechać na 12tyg masę z cypio + npp/master

wylicz sobie zapotrzebowanie kalorii i przebijesz jedząc tak na ślepo to raz zjesz tyle ile potrzeba raz nie a trzeba regularnie tez mialem problem z wagą a dałem rade. Gainera pij po jedzeniu. saa tylko dodatek a na cyklu bedziesz musiał jesc jeszcze weicej.

miczelx zalozmy ze 6tyg bede wbijal propa e2d 100mg jak sie potem zapatrujesz po takim cyklu zeby wejsc na cykl wlasciwy? chyba juz lepiej odpuscic cykl masowy w to lato co nie? Doradzcie mi jeszcze co lepiej cisnac aeroby czy interwaly narazie jestem przy interwalach niestety nie mam pulsometra a zdaje mi sie ze nie umiem dojsc do 80/90%HR ;/ [...]

[...] koncentrat ? głównie białko bedzie służyło do podbijania białka w diecie . Kreatyna ? tak nie ? nigdy nie stosowałem ^^ wiec nie wiem czy nie zostawić sobie pierwszego cyklu na masę kiedyś tam. mam omegę - 3 mega caps olimp jeszcze 3 paczki po 120 caps do drugiego posiłku 30 ml oleju lnianego Cissus - pół paki witaminki [...]

Dobra tak też uczynie dzięki za pomoc. Mam nadzieje ze mi wątroby nie zryje za mocno, zawsze biorę essentiale forte, no ale cóż. Po prostu nie wiem czy można było tak walić w 1 cyklu mete i od razu w następnym znowu meta . Rozumiem, że jakiś specjalnych przeciwskazań nie ma i mnie to nie zabije xP

Chodzi Ci o mostek? Po jakim cyklu?

jak proponujesz to hcg brac? i powiedz mi czy dobrze zrobie przejscie z tego cyklu co teraz powoli sie konczy czyli na 2 dzien po ostatnim suscie 1k hcg co drugi dzien w sumie 7k na 2 tyg i 2 kaps nolwy tez przez 2 tyg bedzie dobrze?

[...] najlepiej spróbować różnych srodków aby wiedzieć jak nasz organizm na nie reaguje,kiedyś trochę metki zjadłem teraz po 2 tyg mam bloka na jedzenie.Znam osoby które na 1 cyklu na mecie też tak mają,sprawa indywidualna.Każdy z tych srodków niesie korzyści dla celów w jakich jest przez nas brany,ale i każdy niesie jakieś tam skutki uboczne u [...]

Autorze - owszem skład mają różny , ale przedtreningowo i tak masz assaulta więc chodzi Ci raczej o podstawe cyklu , a tu sprawdzi sie każda kreatyna i efekt końcowy będzie zbliżony by nie powiedzieć identyczny. Każdy stak to kilka form kreatyny i ew. dodatki. Wszystkie wymienione to teoretycznie górna półka , każdy zadziała. Składowo attack albo [...]

dobra powiedz mi jeszcze czy wydluzyc mietka o ten tydz do startu wina? jak zaczne drugi raz hcg pod koniec cyklu to tez w 1000j.m na 2-3dni czy jakos inaczej? clomid to po 50mg dziennie przez te 3 tyg?